Mi az inozitol mellékhatásai?

Az inozitol olyan tápanyag, amely természetesen előfordul az emberi testben, valamint mind a növények, mind az állatok sejtjeiben. Az inozitol mellékhatásai, még azokban is, akik kiegészítőket szednek, nem gyakoriak. Ha az inozitol mellékhatások előfordulnak, gyakran olyan tüneteket is jelentenek, mint a gyomorpanaszok, émelygés, a hasi bélmozgások és súlyos esetekben a hányás. Egyes emberek fejfájást, étvágycsökkenést vagy szédülést tapasztalhatnak inositol-kiegészítők szedésénél. Ritkán előfordulhat kipirulás vagy viszketés is. Szerencsére a legtöbb ember nem tapasztal inozitol mellékhatásokat.

Az inozitol számos táplálékforrásban megtalálható, így könnyen beilleszthető egy egészséges étrend részévé. Gyakran az inozitol-kiegészítők is szednek, biztosítva, hogy naponta jelentős mennyiségű tápanyagot fogyasztanak. Valójában az inozitot néha gyógyszerként használják, ami csökkenti a szervezetben a koleszterinszintet és a triglicerid szintet. Az inozitot a keringés javítására, a hajhullás megelőzésére, az agy táplálására és a tápanyagok energiává való átalakítására is lehet használni.

Lehet, hogy egyszerű megoldás azok számára, akik kisebb inozitol mellékhatásokat tapasztalnak. Egy személy az inozitol-kiegészítők szedése előtt elkerülheti az étvágyat vagy az ivást. Ezenkívül egy személy csökkenti a dózis csökkentésével a gyomorhoz kapcsolódó mellékhatásokat. Ha a fenti tünetek ellenére továbbra is fennáll a tünetek, az inozitol-kezelés megszakíthatja az inozitol alkalmazását, és tanácsért forduljon orvoshoz.

A terhes nők általában nem ajánlott az inozitol-kiegészítők szedésére, bár a tápanyag biztonságos a természetes táplálékfogyasztásból. Az inozitol-kiegészítők egyes terhes nőknél összehúzódást okozhatnak. Mivel az inozitol használata a szoptatás ideje alatt nem ismert, a nőknek gyakran ajánlott elkerülni a kiegészítést mindaddig, amíg a csecsemők elveszettek.

Bár valószínűtlen, hogy az inozitol-niacinátot inositó-injekcióban szenvedő személy, aki gyógyszerileg alkalmazható, allergiás reakció jele lehet. Az inozitol-niacinát niacin molekulákból áll, amelyeket inozitol köt össze. Az allergiás tünetek közé tartozik a csalánkiütés, viszkető bőrkiütés, viszkető bőr bőrkiütés és duzzanat az arc vagy a száj bármely részében. Az inozitol-niacinát allergiás reakció egyéb jelei közé tartozik a légzési nehézség és a mellkasi szoros érzés.

Az inozitol-niacináttal súlyos reakcióban szenvedő személy a sötétebb normál vizelet vagy a bőr sárgulásának kialakulását is okozhatja, ami májprobléma lehet. Súlyos gyomorfájdalom jelentkezhet azokban is, akiknek súlyos allergiás reakciói vannak. Az a személy, aki az inozit vagy a niacin összefüggésében kifejlődik bármelyik ilyen tünet, azonnal forduljon orvoshoz.